菅原真樹ハワイ・セルフセラピーワークショップ ＩＮ 東京
お待たせいたしました！
関東でスクールを開講してほしいという皆様の声を頂き
今回、スタジオでのエクササイズプログラム・セルフセラピープログラムを
3月24日（土） 開講 いたします！！
お申し込みは、「1クラス限定20名！」早期割引（2月15日までにお申込）など
様々な特典もございます。お早目のお申し込みを、お待ちしております。
そして、今回、レッスンに ご参加頂き、もし、ご満足いただけなかった場合、
レッスン料金をすべて返金するという「完全返金システム」で開催させて頂きます。
ハワイ島のエネルギーが満ち溢れた自然と人が調和する生活から生まれた
究極のメンタル＆ボディケア
セルフセラピー
菅原真樹セルフセラピーの効果
①疲れた心と体のストレスが良い方向にシフトします。
②自己治癒力、免疫力を引き出すことが出来ます。
③病気や怪我から自分を守る方法を学ぶことが出来ます。
④自分自身を知ることが出来ます。
⑤自分の普段の生活で出来るエクササイズを学ぶことが出来ます。
人や場の調和をとれる自分を見つける「セルフセラピー」
現代のストレス社会において、仕事や生活に追われて、無意識のうちに溜め込んでしまいがちです。ストレスは、知らず知らずのうちに自分の心と身体を蝕み、
ある日、突然表面に現れ、それが仕事や生活を脅かす事になり、深刻な状態になる事も少なくありません。
このプログラムは、小さなストレスや怪我でも大きな病気に発展する可能性がある事を知り、病気にかかり苦しむ前に、予防し、科学薬品を毎日飲むような状態になってからでは、遅いことを知っていただきたい。そんな思いから、菅原真樹セルフセラピーは、生まれました。
ハワイ島で生まれたセルフセラピーについて・・・
菅原真樹が、ハワイ島コナで開催しているセルフセラピープログラムは、
美しいハワイの森に囲まれた広大な約８，０００坪の土地に建てられたコテージ（カロコハウス）がベースとして使用されます。ここでは大きく3のステップに分かれてプログラムが開催されます。
ステップ１ 心と身体を整える基本的なコンディショニングを学び実践します。
↓ （今回の日本のプログラムではステップ１を中心としたプログラムとして開催致します）
ステップ２ 自然に優しい生活体験をベースに、それぞれ目的に応じた、
↓ 基本自己改善のアドバイスを受けながら、学び、実践します。（ハワイで実践）
ステップ３ ハワイ島全体がワークショップの場となり、さらに自分の心と身体を
大自然にありのまま委ねるヒーリングワークをそれぞれ展開します。
※
ステップ1についての詳細・説明
菅原真樹のセルフセラピーは、ワークショップを受講しているだけの一時的なことではなく、
普段の生活の中で全て行える事が前提とされています。
病気をしてからではなく、あくまでも日々のリセット、自己改善を行い、
心と身体の潜在的な自己治癒力や免疫力、防御力を日々の生活から引き出す事がもっとも
重要な事であります。
今回東京では、セルフセラピーの基本である、マッサージでは解すことの出来ない身体の深層内部の筋肉組織を緩ませて、骨盤のズレを見直し、体の中心、コアからコンディショニングエクササイズを行い、それに併せた呼吸法、リラクゼーション法とハワイなどのお話を織り交ぜたワークショップを開催させていただきます。
※
ハワイで行っている「ステップ2.3」についての事例やレッスンの様子についても
今回のスクールの中でお話させていただく予定です。
今回のワークショップにはこんな方におススメです
・今は健康体ですが、病気や怪我をしない免疫力のある身体をつくりたい。
・アスリートとしてのコアコンディショニングとして利用したい。
・人に接すると緊張してしまってリラックスできない自分を解放したい。
・肩こりや腰痛が慢性的になり、マッサージや整体では追いつかない
・呼吸が浅く、息苦しくなる事が多い
・睡眠が浅くてなかなか眠れない
・慢性的な冷え性で足がいつも冷たい
・ストレスに対する、呼吸法やエクササイズを身に付けたい。
菅原真樹 ハワイ・セルフセラピープログラム ＩＮ 東京
◆3月24日（土） 当日のプログラム詳細
午前の部
9時 受付開始
9時30分～13時
１ 自然体、調和のとれる身体にするセルフセラピーへのステップ
２ 自分の体の歪みやバランスを知ろう
３ リラクゼーションの実践
４ 日々への実践のアドバイス、質問
午後の部
１３時 30分 受付開始
1４時～17時30分
１ ハワイでのセルフセラピーへのステップアップ
２ 深層筋に働きかける呼吸法とエクササイズの実践
３ 瞑想と脱力の実践
４ 日々への実践のアドバイス、質問
お申し込みの流れ
まず、お申し込みの旨をメールにて事務局までお送りください。
電話での受け付け、ご質問は基本的に、させていただいておりませんので、ご了承ください。
お申し込みの際、
①お申し込みのプログラム名：午前の部・午後の部・終日のいずれかを明記ください。
②お申し込みの方のお名前
③メールアドレス
④住所
⑤電話番号（出来ましたら、携帯の番号をお願いします）
※ ③④⑤は、ご参加される方が何名も見える場合は、代表者様アドレス
⑥お申し込み完了書類をお送りする際の、方法をご明記ください。
※お申し込み完了の方へは当日詳細をメール・ＦＡＸ・郵送でお送りいたします。
メール・ＦＡＸ・郵送のいずれかをお選びください。
ＦＡＸをご希望の方は、ＦＡＸ番号をご記入ください。
⑦受講料のお振込みをお願いいたします。
一度、お振込みされた、金額の返金は致しかねます。ご了承ください（返金システムの場合以外）
※お申し込み書類、お振込み完了後、当日の詳細をご指定の方法で、お送りいたします。
3月24日（土） 会場：自由が丘より徒歩3分
限定20名 先着順。（午前の部 20名 午後の部 20名）
お申し込みと入金の確認後、正式なお申し込みとさせていただきます。
お一人お一人に合った決め細やかなスクールを開催したいと思いますので
今回は、定員になりましたら、お申し込みを締め切らせていただきます。
◆プログラム料金について
午前の部 9時30分～1３時 12600円
午後の部 14時～17時30分 12600円
終日の場合、9時30分から17時30分（途中1時間の休憩あり） 25200円のところ 21000円！
特別割引システム！！
◇早期お申込者割引 2月15日までにお申し込みの方は、
午前、午後の部 それぞれ 10500円
終日のお申し込み 18900円
◇今まで、菅原真樹のプログラムを受講されたことがある方が、新規のお友達とご一緒の場合
（お友達、ご家族をご紹介の場合）ご紹介者の方と同伴の方を、
それぞれさらに１０％割引いたします
◇ＯＨＡＮＡCLUB会員様 上記の金額よりさらに１０％割引
今まで開催した講演会の一例
2006年7月ホリスティック医学協会中部支部主催の初の専門家に向けての
単独講演を開催。200名近くの参加者を集め、医師やセラピスト、心理カウンセラーから
セルフセラピープログラムにご理解頂き、絶賛を頂きました。
2006年5月ＴＢＳ江原啓介、ハワイ島スピリチャルジャーニーに出演野生のイルカと遭うセルフセラピープログラムとカロコハウスの様子が紹介されました。
2005年7月 東京で開催された第10回国際ビジネス女性会議に全国から集まった１２００名のビジネスウーマンに向けてリラクゼーションと呼吸法、講演を行いました。
後のアンケート調査の結果、全日程のセミナー中、トップクラスでのプログラムの満足度を得られたとの回答を頂きました。